Home

UNDERVISNING

GIV DIG SELV ET BEDRE VELVÆRE


Jeg har kurser i Allerød, Ballerup, Farum, Frederikssund, Stenløse og Værløse - kom og vær med.

Kursus start 2 gange om året.








Qi Gong

Undervisningsvideo.

På videoen demonstrerer jeg en række nemme Qi Gong øvelser, som stimulerer energien i både krop og sjæl.

Videoen kan købes via dette link: https://ezme.io/c/2j/e44N


Jeg er på Facebook: taichikursus.dk

QI GONG

ER KINESISK HELSEGYMNASTIK


  • styrker balancen i krop og sind
  • forbedrer søvnen
  • virker afstressende
  • udsætter aldringsprocessen
  • styrker koncentration og fokusering
  • giver jordforbindelse
  • for ALLE uanset alder, køn og kondition


RO

TAI CHI CHUAN

FÅ OVERSKUD I HVERDAGEN


  • styrker kroppens fysiske velvære
  • styrker knogler, muskler og blodomløb
  • skaber bedre psykisk velvære, afspænder kroppen og modvirker stress
  • øger kropsbevidstheden
  • for ALLE uanset alder, køn og kondition

Kirsten Skov kan kontaktes på mail: kirstenskov@taichikursus.dk