Home

UNDERVISNING

GIV DIG SELV ET BEDRE VELVÆRE

 

Jeg har kurser i Allerød, Ballerup, Farum, Frederikssund, Stenløse og Værløse - kom og vær med.

Kursus start 2 gange om året.

 

 

Vinterferie: uge 7.

 

 

 

Workshop med Mester Kai Ying Tung i København.

D. 12. - 13. - 14. - 15. februar 2019. Kl. 18. - 20.

 

Holdstart: uge 4 i Allerød, Farum og Værløse.

Tilmelding NU. FOF-nord.dk

 

 

RO

TAI CHI CHUAN

FÅ OVERSKUD I HVERDAGEN

 

  • styrker kroppens fysiske velvære
  • styrker knogler, muskler og blodomløb
  • skaber bedre psykisk velvære, afspænder kroppen og modvirker stress
  • øger kropsbevidstheden
  • for ALLE uanset alder, køn og kondition

QI GONG

ER KINESISK HELSEGYMNASTIK

 

  • styrker balancen i krop og sind
  • forbedrer søvnen
  • virker afstressende
  • udsætter aldringsprocessen
  • styrker koncentration og fokusering
  • giver jordforbindelse
  • for ALLE uanset alder, køn og kondition

 

Kirsten Skov