Kurser

UNDERVISNING

ALLERØD, BALLERUP, FARUM, FREDERIKSSUND, STENLØSE, VÆRLØSE.

Undervisning i Allerød

Tai Chi Chuan

Torsdage: kl. 19.00 - 20.50.

Sted: Lillerød skole, Frederiksborgvej 65. Lokale: gymnastiksalen.

Holdet er for begyndere og øvede.

 

EFTERÅR: Start: uge 38. Slut: i midten af januar.

FORÅR: Start: i midten af januar. Slut: i slutningen af maj.

På holdet undervises der i Tai Chi Chuan.

Begyndere lærer den langsomme form.

Øvede lærer hurtig Tai Chi, Tung familiesættet, sværdsæt, det korte knivsæt, hårde hænder.

 

Yderligere info og Tilmelding til FOF.

E-mail: kontakt@fof-nord.dk

Tlf. : 70 26 32 26

Hjemmeside: www.fof-nord.dk

 

 

Undervisning i Ballerup

 

Qi Gong:

Weekend kursus. Hold nr. 8650.

Lørdag d. 29. og søndag d. 30. september 2018.

Begge dage kl. 10.00 - 14.00.

Sted: Tapeten.

Der undervises i de tre lette Qi Gong forme: "Rotating The Holy Wheel", Little Bird" og "Ascending Descending".

 

Info og tilmelding: www.fof.dk/kbh-omegn

 

 

Undervisning i Farum

Tai Chi Chuan:

Mandage: kl. 19.30 - 21.20.

Sted: Kulturhuset, motionssal. Farum.

 

EFTERÅR: Start: uge 38. Slut: i midten af januar. (begyndere og øvede).

FORÅR: Startdato: i midten af januar. Slut: i slutningen af maj. (begyndere og øvede).

 

På holdet undervises der i Tai Chi Chuan.

 

Begyndere lærer den langsomme basisform.

Øvede undervises i hurtig form, Tung familiesættet, 1. knivsæt og sværdsættet.

 

Tai Chi Chuan og Qi Gong:

Torsdage: kl. 9.00 - 10.50.

Sted: Ellegården, Stavnsholtvej 168, Farum.

 

EFTERÅR: Start: uge 38. Slut: i midten af januar. (begyndere og øvede).

FORÅR: Start: i midten af januar. Slut: i slutningen af april. (begyndere og øvede).

 

Holdet er hensyntagende.

På holdet undervises der i Qi Gong og Tai Chi Chuan (Tung familiens langsomme form).

 

Yderligere info og Tilmelding til FOF.

E-mail: kontakt@fof-nord.dk

Tlf.: 70 26 32 26

Hjemmeside: www.fof-nord.dk

 

Undervisning i Frederikssund

 

Tai Chi Chuan

Tirsdage kl. 19.00 - 20.40.

Sted: Frederikssund Gymnasium.

Start: uge 37. Slut: ca. 1. februar.

 

Forårsforlængelse: Start: ca. 1 februar. Slut: midten af juni. (øvede).

På holdet undervises der i Tai Chi Chuan.

Øvede undervises i langsom form, Tai Chi Gong, hurtig form, familiesæt,

1. knivsæt, sværdsæt, hard sæt og partnerøvelser.

Tai Chi Chuan

Mandage kl. 17.00 - 18.30.

Sted: Pedersholm, Roskildevej 161, Frederikssund.

Start: ca. uge 38. Slut: i begyndelsen af januar (begyndere og let øvede).

 

Forårsforlængelse: Start: i midten af januar. Slut: før påske.

På holdet undervises der i Tai Chi Chuan og lette opvarmningsøvelser.

Der undervises i langsom form, Yang stil.

 

Yderligere info og Tilmelding til FOF.

E-mail: fof@sol.dk

Tlf.: 20 72 44 53.

Hjemmeside: www.fof-frederikssund.dk

 

 

Undervisning i Stenløse

 

Tai Chi Chuan

Tirsdage kl. 17.00 - 18.30.

Sted: Sandbjerg fritidslokaler; Møllevangen 15. Lokale 3.

 

Start: uge 37. Slut: midten af januar. (øvede).

Forårsforlængelse:

Startdato: midten af januar. Slut: i slutningen af april. (øvede).

 

På holdet undervises der i Tai Chi Chuan, Tai Chi Gong og lette opvarmningsøvelser.

Øvede træner hele den langsomme basisform. Øvede lærer det korte knivsæt og Tung familiens hurtige/langsomme form.

Tai Chi Chuan

Tirsdage kl. 17.00 - 18.30.

Sted: Sandbjerg fritidslokaler; Møllevangen 15. Lokale 1.

Start: ca. uge 38. Slut: midten af januar. (begyndere).

På holdet undervises den langsomme basisform ved Vibeke Villadsen.

 

Yderligere info og Tilmelding til FOF.

E-mail: fof@sol.dk

Tlf.: 20 72 44 53

Hjemmeside: www.fof-egedal.dk

 

Undervisning i Værløse

 

Qi Gong

Tirsdage kl. 15.00 - 16.20.

 

Sted: Satelitten, Værløse. Lokale: 4.

 

EFTERÅR: Start: uge 38. Slut: i midten af januar. (begyndere og øvede).

FORÅR: Start: i midten af januar. Slut: i slutningen af april. (begyndere og øvede).

 

På holdet undervises der i Qi Gong.

 

Yderligere info og Tilmelding til FOF.

E-mail: kontakt@fof-nord.dk

Tlf.: 70 26 32 26

Hjemmeside: www.fof-nord.dk

Tai Chi Chuan

Specialklasser 2018 - 2019.

Lørdage kl. 10.00 - 12.00.

Instruktør: Kirsten Skov.

Sted: Slangerup Administrationkontor, gymnastiksalen.

Indgang og parkering fra Kingovej.

Info og tilmelding på mail: kirstenskov@taichikursus.dk

 

Kurser:

 

Tai Chi Chuan 2. knivsæt.

3. november, 1. december, 5. januar, 2. februar, 3. marts.

5 lørdage, hvor vi indøver sættet fra første til sidste bevægelse. Sættet udføres hurtigt med lange skridt, spring og spark. Det giver sved på panden og puls-op.

Klassen er åben for alle, der ønsker at indlære eller genopfriske 2. knivsæt.

Medbring en kniv (Dao).

Tilmelding og betaling incl. alle fem lørdage.

 

Tai Chi Chuan - Viftesæt.

22. september, 17. november, 16. februar, 6. april.

Genopfriskning, korrektion og fordybelse for alle, der kender viftesættet.

Det er muligt at deltage en eller flere lørdage. Betaling pr. gang.

 

Tai Chi Chuan - Hårde Hænder (Kai He).

20. oktober.

Klassen er genopfriskning , korrektion og fordybelse for alle,

som har lært 1. og 2. del eller hele sættet.

 

Tai Chi Chuan - stokkesæt.

24. november, 19. januar.

Klassen er genopfriskning, korrektion og fordybelse for alle,

som kender stokkesættet.

Det er muligt at deltage den ene eller begge lørdage. Betaling pr. gang.

 

Tai Chi Chuan - partnerøvelser.

26. januar, 23. februar, 23. marts, 27. april.

Vi træner basis partnerøvelser, pusk hands, applikationer mm.

Alle, der kender slowsættet, kan deltage.

Det er muligt at deltage en eller flere lørdage. Betaling pr. gang.

 

 

 

Kirsten Skov