Tai Chi Chuan
UNDERVISNING
GIV DIG SELV ET BEDRE VELVÆRE
Jeg har kurser i Allerød, Ballerup, Farum, Frederikssund, Stenløse og Værløse - kom og vær med.
Kursus start 2 gange om året.
Vinterferie i uge 7
Qi Gong
Undervisningsvideo.
På videoen demonstrerer jeg en række nemme Qi Gong øvelser, som stimulerer energien i både krop og sjæl.
Videoen kan købes via dette link: https://ezme.io/c/2j/e44N
Jeg er på Facebook: taichikursus.dk
QI GONG
ER KINESISK HELSEGYMNASTIK
- styrker balancen i krop og sind
- forbedrer søvnen
- virker afstressende
- udsætter aldringsprocessen
- styrker koncentration og fokusering
- giver jordforbindelse
- for ALLE uanset alder, køn og kondition
RO
TAI CHI CHUAN
FÅ OVERSKUD I HVERDAGEN
- styrker kroppens fysiske velvære
- styrker knogler, muskler og blodomløb
- skaber bedre psykisk velvære, afspænder kroppen og modvirker stress
- øger kropsbevidstheden
- for ALLE uanset alder, køn og kondition
Kirsten Skov kan kontaktes på mail: kirstenskov@taichikursus.dk